亚洲+日产+专区射射,AV在线免费网址,日韩亚洲偷拍AV

陸謙和使勁揉了揉眼睛，撐著床頭站起來，腿還是軟的。

他拉開門，就看到祁野已經(jīng)換好了運(yùn)動(dòng)裝，黑色速干衣配灰色跑鞋，又帥又精神，面色紅潤，眼神清亮。

反觀陸謙和自己，臉色發(fā)青，眼皮腫著，嘴唇干裂。

眼下還有兩團(tuán)濃重的烏青，頭發(fā)也亂得不行。

這精神狀態(tài)差別太明顯了。

祁野把他上下打量了一遍，心里幸災(zāi)樂禍，但表面上還是皺起眉頭。

“你臉色不太好啊，是不是沒睡好？”

“是，有點(diǎn)高反，昨晚不太舒服。”

陸謙和勉強(qiáng)擠出一個(gè)笑。

“祁老師怎么這么早？”

“沒事，正常現(xiàn)象。”

祁野拍了拍他的肩膀，力氣不小，拍得陸謙和晃了一下。

“今天要正式拍攝了，我想著咱們提前活動(dòng)活動(dòng)身體，狀態(tài)能好一點(diǎn)。”

“一起去晨跑吧，跑兩圈一出汗就好了。就營地外面那條路，空氣好，跑完整個(gè)人肯定都精神了。”

“跑步？”

陸謙和整個(gè)人都還是蒙的。

凌晨不到6點(diǎn)。

在海拔3800米的地方。

晨跑？

這幾個(gè)元素組合在一起，怎么想怎么覺得不對(duì)勁吧？

而且他昨晚一宿沒睡好，高反加拉肚子，腦袋跟灌了漿糊一樣，腿都是軟的，根本跑不動(dòng)。

但門口站著的是祁野啊。

這可是頂流中的頂流，能帶他翻身的大佬。

這種金大腿，他可得抱住了。

而且等節(jié)目錄制過后，他出去一說，他跟祁野關(guān)系好到錄節(jié)目的時(shí)候要提前一起去晨跑，那說出去多有面啊。

他就是身體再難受，這種機(jī)會(huì)也舍不得錯(cuò)過。

而且……

高反不就是因?yàn)槿毖鯁幔?br/>
跑步的時(shí)候呼吸加深加快，肺部應(yīng)該能更快適應(yīng)稀薄的空氣吧？

等身體習(xí)慣了，高反不自然就緩解了嗎？到時(shí)候拍攝的時(shí)候狀態(tài)也好，播出效果也好。

陸謙和咬了咬牙。

“好，那就跑兩圈，我去換個(gè)衣服。”

10分鐘后，兩人站在了營地外的一條碎石小路上。

祁野做了兩個(gè)簡單的拉伸動(dòng)作，然后就邁開步子跑了起來。

陸謙和也咬牙跟了上去。

祁野跑得很輕松，步伐穩(wěn)健勻稱，呼吸節(jié)奏也很自如，一看就是經(jīng)常鍛煉的人，體能儲(chǔ)備極其充裕，跟沒事人一樣。

而陸謙和這邊呢，跑了大概200米，他就開始喘了，還不是一般的喘。

早上的空氣本來就涼，吸進(jìn)喉嚨里像是刀片似的，刮得生疼。心臟跳得也特別快，太陽穴一脹一縮的。

“祁老師，你鍛煉的也太好了，我都要跟不上了。”

即使在這個(gè)時(shí)候，陸謙和也不忘“維持關(guān)系”。

祁野在前面跑得輕松自如，時(shí)不時(shí)還回頭看一眼陸謙和。

“陸老師加油，再跑5分鐘就差不多了。”

5分鐘。

在平原上5分鐘不算什么，但在將近4千米的海拔上，對(duì)一個(gè)已經(jīng)高反了的人來說，每一秒都是折磨。

陸謙和咬著牙往前邁，腳步越來越虛浮，膝蓋都在打顫，怎么呼吸都覺得不夠。

明明只跑了十幾分鐘，身體的感受卻跟沖了個(gè)全馬的終點(diǎn)一樣。

日韩美女视频网站-日韩美女丝袜无码-日韩蜜乳AV电影-日韩蜜桃成人网站-日韩免费av-日韩免费av在线-日韩免费A片-日韩免费A片奶头-日韩免费a片网址-日韩免费成人