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“這深山既為天地贈與世人之大藥房，山中人參卜芥兒茶八角丁香刀豆天麻三七石斛雞血藤何首烏五味子等諸多良藥可為世人祛苦，而除了這種種良藥之外，我觀世人常為疾病所困，又多有行動不便者，或窮困潦倒祈藥求醫亦不可得者，唯有自救救之，自強強之，自醫醫之為最好之法，山中禽獸，幾無瘦弱多病者，所以我就想學習禽獸嬉戲之法，創出一套強身健體之術，用以除疾，兼利手足，以當導引，體有不快，起作禽獸之戲既得除之，如此能利益世人，亦除人間之苦，豈不大善！”
“老丈慈悲，請受我一拜！”
“不敢不敢，這不過是醫者之心而已！”那個老者連忙搖著手謙虛的說道。
夏平安還是正色行禮，禮畢，才正身問道，“請問老丈如何稱呼？”
“我叫華佗，這山里難得有人來，不知小哥可否幫我參詳一二……”
“愿為老丈效勞！”夏平安說著，又指了指那只躺在地上懶洋洋的猛虎，對華佗說道，“實不相瞞，當年我因為想要習畫，曾入深山筑樹而居觀摩虎形，用心體驗禽獸姿態神骨之奧妙，我還曾披著虎皮模仿猛虎動作形態，也曾看過熊鹿猿鶴等諸多禽獸日常形態動作，剛好心有所得，我發現模仿這些禽獸行動之間的神態動作，的確有大益身心強身健體之效，不如我為老丈演示一遍，讓老丈做一個參考！”
華佗一下子大喜，“太好了，你快快演示而來我看看……”
隨后，夏平安就當著華佗的面，開始惟妙惟肖的演示起《五禽戲》來。
《五禽戲》一分為五，所謂虎戲者，四肢距地，前三擲，卻二擲，長引腰，側腳仰天，即返距行，前、卻各七過也。
鹿戲者，四肢距地，引項反顧，左三右二，左右伸腳，伸縮亦三亦二也。
熊戲者，正仰以兩手抱膝下，舉頭，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。
猿戲者，攀物自懸，伸縮身體，上下一七，以腳拘物自懸，左右七，手鉤卻立，按頭各七。
鶴戲者，雙立手，翹一足，伸兩臂，揚眉鼓力，各二七，坐伸腳，手挽足距各七，縮伸二臂各七。
夏平安只是演示完一遍《五禽戲》后，華佗就在旁邊看得兩眼冒光，大聲稱贊，忍不住自己也親自模仿起來，兩人一個一個動作，一個個細節的討論，演示，不知不覺，天色就黑了下來。
當晚，華佗邀請夏平安住在小木屋里，吃了一點山上的瓜果野味之后，兩人秉燭夜談，連夜繼續討論研究《五禽戲》，逐漸就把《五禽戲》的各個動作確定了下來，華佗喜不自勝。
“老丈，除了五禽戲之外，我覺得還有一法，若能與五禽戲相互配合，不用吃一湯一藥，也能祛人間之苦，讓人強身健體，寒暑不病！”夏平安說道。
“哦，還有這等方法……”華佗一下子來了興趣，“到底是何方法，快快說來！”
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