前兩公里大家還都能跟上，但從第三公里開始，女生們就有些掉隊了。
其中以梁柏霖、周一和葉曦微的情況最好。
梁影帝不用說，每天早上都晨跑，雖然今天多負重了十公斤，但畢竟只是六分配，可以說是游刃有余了。
周一則是純靠吃老本，還好原來熱愛點健身。
葉曦微作為跳舞出道的歌手，體力自然也是杠杠滴。
最差的竟然是王浩然，看著平時白白嫩嫩，高高大大的，沒想到這么虛，還沒跑兩步就滿頭大汗氣喘吁吁。
“還行嗎？”
周一看了眼蘇念安，問到。
“還，還能撐！”
蘇念安的體力也不是很好，這會已經感覺腿有些灌鉛了。
“你把馬甲脫下來給我吧！”
周一伸手幫蘇念安脫下馬甲，蘇念安也沒堅持，畢竟如果超時了，大家都沒早飯吃。
其他人也有樣學樣，除了王浩然。
“那個，我，呼，我不行了……”
聽著聲音王浩然上氣不接下氣的聲音，葉曦微標識有些無奈。
“咱倆換換吧。”
葉曦微評估了一下，感覺自己應該是沒法負重兩個人的，只能是換一下。
“太，太感謝你了！”
王浩然想要擠出一個微笑，但多少有點猙獰了。
【哈哈哈哈！王浩然可笑死我了！】
【王浩然：我盡力了﹏】
王浩然感覺這五公里，比他命還長，他不知道自己怎么到消防隊的了。
他只知道，從來沒覺得早上能吃口包子喝口粥這么幸福！
“不錯！不管用什么方法，至少大家都完成了任務！”
“一會吃完飯，各組自由活動半小時，由隊員帶著你們學習一下消防器械?！?/p>
“是！”
別說，這樣跑完，再熱乎乎地吃一口早飯，不僅不困，反倒是有一種很清爽的感覺。
眾人圍成一圈，看著齊澤陽在示范消防器械的使用以及一些防護措施。
“我們常見的滅火器有這么幾種，干粉、二氧化碳、泡沫……”
“還有我們消防車配備的水槍、水帶以及我們穿的防護服……”
經過了解才知道，消防員全副武裝，消防服加頭盔一起，竟然重達四十公斤。
“你們別看它重，很多時候都是我們保命的裝備。”
“哎！”
一聲驚呼。
王浩然不好意思地撓了撓腦袋，說道：
“我沒想到這個水帶這么沉?！?/p>
他剛才好奇，想著把水帶拿起來看看，結果差點把自己匡倒。
“這個水帶是80mm的，大概重量有十二斤。”
齊澤陽解釋道。
【消防員太不容易了！】
【我都不敢想，穿八十斤的衣服得多沉?。 ?/p>
半個小時過去，石隊進來，對大家的基本知識進行了簡單的考察。
然后是上午的體能訓練。
“??！”
王浩然差點一個沒坐穩從凳子上掉下去，怎么還有??！
“穿上消防服，拿上頭盔去外面集合，三分鐘！”
大家開始手忙腳亂地穿衣服，不過還好，有隊員在一旁指導，至少每個人都順利地穿上了。
“稍息！立正！向右看齊！向前看！”
“第一項：登頂訓練！齊澤陽！”
“到！”
“示范！”
“是！”
周一問了問劉欽佩才知道，齊澤陽是他們這群人里，除了隊長之外所有項目分最高的人。
所謂的登頂，簡單來講就是爬樓梯，穿著所有裝備，帶著水帶的爬樓梯。
在樓上特定的位置接好水帶，同時將頂樓的假人安全帶到地面。
就算一個循環。
今天津市不是很熱，但也有二十多度，穿著這么厚的衣服，很難想象會有多熱。
“三分十四秒，不錯！”
齊澤陽入列，周一看到頭盔下的他已經大汗淋漓。
后來周一得知，石隊能在三分鐘內完成所有的這些任務。